بذور الكتان
97.00 EGP
بذور الكتان هي بذور صغيرة بُنية أو ذهبية تُعتبر من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 النباتية. تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف والمركبات الفينولية مثل الليغنان، مما يجعلها إضافة غذائية ممتازة لدعم الصحة العامة.
19
شخص يشاهد هذا المنتج الآن!
الوصف
بذور الكتان هي بذور صغيرة بُنية أو ذهبية تُعتبر من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 النباتية. تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف والمركبات الفينولية مثل الليغنان، مما يجعلها إضافة غذائية ممتازة لدعم الصحة العامة.
الفوائد:
- غنية بالأوميغا-3: تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات.
- مصدر ممتاز للألياف: تُعزز من صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والشعور بالشبع.
- مضادات الأكسدة: تحتوي على الليغنان، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
- تحسين صحة القلب: تُساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيء وتحسين مستويات الكوليسترول الجيد.
- دعم صحة الجلد والشعر: الأحماض الدهنية والفيتامينات الموجودة في بذور الكتان تُعزز من صحة الجلد والشعر.
يصلح للأنظمة:
- النظام النباتي
- النظام الخالي من الجلوتين
- كيتو دايت (بنسب محدودة)
- نظام باليو
- الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن
- الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات (بنسب محدودة)
يمكن إضافة بذور الكتان إلى العصائر، الزبادي، السلطات، والمخبوزات، أو تناولها مطحونة لزيادة الامتصاص وتحقيق أقصى استفادة من فوائدها الغذائية.
الشحن والتوصيل
نحن دائماً جاهزون لمساعدتك
تواصل معنا من خلال أي من قنوات الدعم التالية:
منتجات ذات صلة
شاي الماتشا
الماتشا هو مسحوق يتم إعداده من أوراق شجرة الشاي (الشاي الأخضر) المطحونة إلى حبيبات ناعمة. يُعتبر الماتشا جزءًا من التقاليد اليابانية القديمة ويُقدَّم في شكل مشروب يُسمى "تيه ماتشا". يتميز الماتشا بنكهة غنية ولون أخضر فاتح، وهو مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية الهامة.
الفوائد:
- مصدر غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي الماتشا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- زيادة الطاقة وتعزيز التركيز: يحتوي الماتشا على مادة اللافينين التي تعمل كمنبه طبيعي، مما يساعد في زيادة اليقظة وتحسين التركيز.
- تحسين مزاج: يُعتقد أن شرب الماتشا يساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج بفضل وجود مركبات مهدئة مثل اللافينين والثيانين.
- صحة القلب: يساعد الماتشا في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيء، مما يعزز صحة القلب ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
- تعزيز الحرق الحراري: يُعتقد أن تناول الماتشا يساعد في تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، مما يُساعد في إنقاص الوزن.
- تعزيز الصحة العامة: يُعتبر الماتشا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يُعزز الصحة العامة للجسم.
يصلح للأنظمة:
- النظام النباتي
- النظام الغذائي الخالي من الجلوتين
- النظام الغذائي القليل الكربوهيدرات
- النظام الغذائي الخالي من الألبان (باستخدام الحليب النباتي)
يُحضر مشروب الماتشا عن طريق خلط مسحوق الماتشا بالماء الساخن، ويُقدَّم عادةً بدون إضافات أو مع إضافة قليل من الحليب أو السكر حسب الذوق الشخصي. يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، ويُمكن أيضًا استخدام مسحوق الماتشا في تحضير العديد من الأطباق والحلويات.
عرض الرشاقة
بذور الشيا : غنية بالألياف وأوميغا 3، بتحسن الهضم وتخليك تحس بالشبع لفترة كبيرة.
جرانولا المكسرات : مليانة بالبروتينات والدهون الصحية، سناك لذيذ وصحي.
شوفان : كربوهيدرات معقدة هتحافظ على صحة قلبك وتمدك بالطاقة طوال اليوم.
ومعاهم عبوة شوفان هدية مجانًا! 🌿
يعني فطار صحي يخليك جاهز لتحديات اليوم بكل طاقة. جرب العرض وحس بالفرق بنفسك! ✨❤️
